在生活中，慢性疾病有很多种，糖尿病就是其中的一种，到现在还是没有能根治的办法。中医认为，导致糖尿病发生的诱因有很多，其中，爱喝饮料就是其中之一。究竟，喝饮料与得糖尿病之间有怎样的联系?下文做了具体介绍。
案例一：16岁的小涵学习超棒，中考成绩让周围的人羡慕不已。“大孙子，这段时间学习累坏了，你好好放松放松!”爷爷奶奶觉得孙子给自己长了脸，让孙子在这个暑假想怎么玩就怎么玩。于是，小涵每天坐在电脑前，边上网边喝饮料……仅一周多时间，他长胖了五六公斤，到医院一检查，竟被确诊为糖尿病。
案例二：“我得有半年没喝过白开水了。”美女小琳是个典型的“饮料控”，夏天来了，她更是饮料不离手，每天碳酸饮料、果汁、奶茶换着样地喝，偶尔喝几口矿泉水——“我实在是不喜欢白开水，啥味儿都没有。”可这几天她觉得不舒服，头晕迷糊得厉害，到医院一查，血糖值高出正常人许多!
天热了，爽口沁甜的饮料是人们的解暑首选。可大口大口喝饮料的同时，饮料会不会诱发糖尿病?夏天我们到底该喝什么?带着这些疑问。
糖尿病不是喝出来的
在人们的印象中，糖尿病是因为体内糖分过多，身体代谢不了便得了病。尤其是对于爱喝饮料的人，常会听到身边的人说“喝饮料得糖尿病!”之类的话。那么真是如此吗?
“糖尿病不是喝饮料喝出来的!换句话说，糖尿病不是吃糖吃出来的!”强调一点，他说这也是人们最大的误区所在。
“目前没有研究证明糖尿病患病与喝饮料有关。”虽然在身边有很多糖尿病新患者，患病前都与饮料有长期“接触”，但也不能说糖尿病是“喝出来的”。
糖尿病到底咋来的
近年来，糖尿病患者越来越常见了，数量较前些年成倍增长。“以前都是五六十岁的患者，现在都提前到二三十岁了。”专家说她甚至曾接诊过8岁的糖尿病患者。那么糖尿病到底是咋来的呢?
糖尿病患病原因包括遗传和环境因素，基因导致的先天家庭遗传让人们很无奈，只能努力去预防。但后天的环境则都是人为的。“现代人的生活方式太不健康了，运动量少，常吃含热量高的食物，起居不规律，这些都造成了糖尿病的高发。”两位专家一致认为，人的日常饮食中，米面、蔬果等都会分解出糖分，足以维持人的正常生活，热量足以满足人体的需要，再喝含糖饮料，就极易诱发糖尿病的发生。所以，人们只有远离饮料等危险诱因，才能远离糖尿病。
因此，喜欢喝饮料是不健康的一种生活方式。为了自己的内分泌系统的健康，同时也是为了远离糖尿病的危害，大家还是要少喝或者不喝饮料。其实，养生效果最好的就是白开水了，如果你想得到健康体质，就应该多喝白开水。
