很多人都会存在失眠的问题，经常夜里睡不着，反反复复实在是让人难受得不得了，如何治疗失眠？仅仅依靠安眠药肯定是不行的，长时间服用安眠药也会产生一定的耐药性，今天我们不妨通过食疗的方式，帮助你缓解失眠的问题，安全更加放心，一起来看看吧。
猪心，中药名，为猪科猪属动物猪的心脏。宰杀后，剖腹取心，洗净鲜用或冷藏。
新鲜的猪心，心肌为红或淡红色，脂肪为乳白色或微带红色，心肌结实而有弹性，无异味。变质的猪心，心肌为红褐色，脂肪微绿有味，心肌无弹性，组织松软。心的上部有结节、肿块、颜色不正，有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。
猪心的功效与作用：
1、补充心肌营养的佳品
猪心对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。
2、安神睡眠
猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出，对惊悸失眠有较好食疗效果，可以和西洋菜一起煲汤喝。
如果你想改善失眠的状况，那么不妨试着安神，吃猪心就能帮助你。吃猪心好不好？上面介绍了猪心的药用价值，是安神的最佳食物选择。另外猪心的做法也有很多，熬汤、爆炒味道都是不错的呢！
