在生活中,很多女性产后都会出现抑郁症,它的发生会影响女性的正常生活。想要做一个健康的妈妈,对于产后抑郁一定要做好心理护理。那么,产后抑郁怎么进行护理呢?下面由产后护理栏目小编来告诉大家一些护理方法。
1.保证充足的睡眠和休息
产妇由于分娩的疲劳,会阴切口的疼痛,剖宫产术后伤口的疼痛及子宫收缩痛等。都更需要充足的睡眠和休息,过度的劳累会直接影响产妇的情绪。尽量给产妇创造安静、舒适的环境,减少不必要的探视。产后是产妇情绪最不稳定的时期,各种精神刺激都易激怒,尤其是敏感的话题,如:产妇的身材恢复,婴儿的性别及经济问题等,都应该尽量避免。应加强护理工作效率,治疗和护理时间要尽量集中。减少不必要的打扰。
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