人的脊柱有四个生理弯曲，颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸，这样的形状可有效缓冲身体的重力和弹跳后的压力。可是由于坐姿不正确，椎间盘与韧带长期处于牵拉状态，造成慢性损伤，办公室人员最容易“坐不正、站不直”，有些人下班回家后还习惯于躺在沙发上看电视，其腰椎后凸没有支撑，这些姿势都加重了椎间盘的负担，加速了椎间盘的退变。椎间盘退变后作为椎间盘主要支架的纤维环变得薄弱，遭受外力后极易破裂。椎间盘向后方的椎管内突出，相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激，就会产生腰部疼痛并可向下肢放射，小腿胀疼麻木接踵而来。
因此，专家建议，椎间盘突出，不到万不得已，一般不要考虑手术，正确治疗，一般几周就能恢复正常生活。
(实习编辑：王玲杰)
