因为白癜风疾病的特殊性，很多的患者朋友在患病后就不敢外出进行运动，担心会给皮肤造成更加严重的伤害。但是白癜风患者如果长时间缺乏运动，会导致体质下降，这对于疾病的治疗是非常不利的。因此，白癜风患者不能忽视了日常的运动锻炼，当然，白癜风患者进行运动锻炼不能盲目，应该注意以下3点：

1、运动量

运动量的多少要因人而异。白癜风患者刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体的情况还是需要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。在众多的运动项目中，慢跑可一增强白癜风患者的肌耐力，也是有氧运动之首选。

2、地点与时间

锻炼的地点最好可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于白癜风患者的精神心理调节。

3、注意气候

白癜风患者锻炼身体是很有必要的，但在运动的时候也要特别注意外界气候的变化，如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖；如果天气不好，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候最好不要做户外运动；如果太阳比较猛烈的话，在出门之前就要做好防晒工作，避免阳光直射。

白癜风治疗专家提醒广大的白癜风患者朋友一定不能忽视运动锻炼，运动虽然不能帮助大家治疗疾病，但是对于患者的身体有利，大家一定要重视。当然，白癜风患者进行运动，与普通人不同，要关注的事项众多，上面小编已经向大家简单的介绍了3点，希望广大的患者朋友能多加注意。