踝关节扭伤，俗称“崴脚”。在日常生活、旅游、运动中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋时更容易发生。典型的症状是踝关节肿胀、疼痛，不敢负重行走。这实质上是关节周围软组织如关节囊、韧带等发生撕裂伤后出血所致。 对踝关节扭伤许多人常不以为然，认为踝关节扭伤只要没有骨折，休息几天就好了。实际上，所有引起淤血、肿胀的踝关节扭伤必定伴有不同程度的韧带损伤，如果早期处理不当，错过最佳治疗时机，将留下踝关节不稳定的后遗症。最终导致踝关节反复肿胀、疼痛，发生创伤性关节炎，影响运动机能与日常生活。 那踝关节扭伤后应该如何处理呢？首先，扭伤后尽早冰敷，并抬高患肢，以缓解疼痛和减少出血、肿胀，并尽快到正规医院找专科医生就诊。大多数韧带损伤，只要在早期得到恰当处理，通常不需要手术即可治愈。