我们都知道性生活是快乐的事情，它可以促进情侣的感情，维持身体的健康，还能孕育后代。但我们必须认识到，做爱是相当剧烈的运动，无论肌肉、骨骼、还是神经系统，都会处于高度兴奋状态，全身的血管和血液循环非常激烈，身体能量消耗也很大。

所以，在享受性生活快乐的同时，我们要关注健康。有些人刚刚结束性生活就会做出某种事情来放松身体，而大部分行为都是很要命、很有害的。下面举出几件很要命的事情，大家一定要尽量避免。

性爱后不能做的事

1、做爱后一根烟

有人说“爱后一根烟赛过活神仙”，这纯属谬论！吸烟本来就有害健康，人在剧烈运动后，血液循环加速，有毒物质更容易进入体内。

性生活本来就是很剧烈的运动，若做爱刚结束就吸烟，无异于把有毒物质扩散到全身，结果不是“赛过活神仙”，而是早日见神仙！

2、做爱后就洗澡

性生活结束，无论男女都会大汗淋漓，私处还会有分泌物的残留，所以多数人立刻会去洗澡。但这种行为也不健康。

做爱结束就像运动员比赛结束，全身肌肉都还没有放松下来，若直接洗澡会令人产生虚脱，甚至晕厥的可能。故此，应该休息20分钟左右，再沐浴。

3、做爱后冲凉

可能有人会觉得，性生活结束不能洗热水澡，那么冲凉应该可以吧。答案当然还是否定的，不能。

做爱后的身体仍然处于高度紧张状态，毛孔都已经张开，凉水的刺激会导致肌肉抽筋，毛孔也会迅速收缩，容易感冒着凉，若冲洗头发还容易引发头疼。而且，凉水是性生活大忌，切莫沾惹。